Hola princesas!
Estots dias me los he tomado muy en serio y creo que no he ingerido mas de 500 kcal.
Ademas he corrido durante una hora mas o menos... Espero que cuando me pese el
Lunes que viene note la diferencia...
Esto es extraño, tengo hambre a todas horas y unas ganar de comer impresionantes pero
a la vez cuando tengo hambre y me siento vacia me siento tan bien... solo pienso en que
mi cuerpo se esta devorando a si mismo. No os pasa esta contradiccion a vosotras tambien?
Me gustaria que me contarais vuestras diestas y trucos para adelgazar lo mas rapido posible,
aunque yo no puedo ayunar por completo por culpa de mi familia y me cuesta mucho llamar
a Mia... algun truco para vomitar con facilidad si un dia lo necesito? Es que cuando Mia viene
me queda toda la garganta fatal y tampoco lo saco todo...
Gracias por vuestros animos y consejos, mucha fuerza a todas, espero que dentro de poco
todas lleguemos a la perfeccion! Muchos besos :)
Cuando sepas que vas a vomitar lo que comiste en vez de tomar agua toma alguna gaseosa, o algún licuado y toma un trago por bocado que ingieras. Es mucho más fácil vomitar así :) Un beso linda.
ResponderEliminarMientras comes toma mucha agua... la comida sale mas rápido, y si no quieres vomitar haz mucho mucho ejercicio, eso te ayudara a quemar las calorías ingeridas, puedes saltar la cuerda, bailar, correr, andar en bici... lo que sea (:
ResponderEliminarSuerte nena, un beso xxx
No se que decirte con respecto a mia y eso que yo la utilizo mucho, yo lo que hago es tomar mucha agua o coca cola zero....cuando empeze a utilizarla tb me costaba mucho asi que tomaba cafe con sal, que por cierto esta malisimo pero funciona, y mastica la comida< muy bien para que sea mas facil vmitarla, evitas cosas como el chocolate porque son dificiles de echar, si comes pan mejor bimbo que es mas blando, evita el lomo, jamon...porque son dificiles de echar y esfuerzas mucho la garganta.
ResponderEliminarNo se que mas decirte espero que te sirva. Gracias por pasarte por mi blog, a ver si me pasas tu messenger para poder hablar.
Nos seguimos leyendo
Un beso
bonito blog, me gusta.
ResponderEliminarrespecto a mia... a mi me pasa, empece con ella y ahora de vez en cuando (ayer por ejemplo) , lo hago. No sé qué decirte exactamente porque no sigo ningun "truco". pero si bebes infusiones y así sale más rapido. Ten paciencia, es normal estar mas tiempo sacando que comiendo así que cuanto más comas más vas a tener que echar y más te dolerá la garganta..
te sigo!